Während ich bei einer normalen Diät immer auf mein Gewicht achte (was leider in den meisten Fällen nicht gerade motiviert), wird bei uns gemessen. Da es bei dieser Ernährung darum geht die Fettdepos abzubauen, werden Sie schnell an Umfang verlieren. Sollten Sie jetzt das Ganze mit Bewegung verbinden kommt es schnell vor, dass die Muskelmasse um ein paar Prozent zunimmt und Sie kaum einen Unterschied auf der Waage feststellen."